VWZ Presenteert: 3-swim – Efficiënter zwemmen voor triatleten.

Wat houdt het in?

1 Techniektraining onder begeleiding op zondag door zwemtrainer (Trainer B)

  Mogelijkheid tot veilig stallen fietsen of aanvullend zelfstandige looptraining Boom Park

2 bijkomende trainingsschema’s voor zelfstandig/vrij zwemmen

Kostprijs : 40€ lidgeld VWZ+ 60€ zwembeurten op jaarbasis

   4 bijkomende (zelfstandige) trainingen en toegang inbegrepen

Basiskennis zwemmen-vrije slag vereist

1 zwemanalyse met aanbevelingen

  uitvoering verspreid over 1ste kwartaal

Maximaal 20 deelnemers

  6 banen beschikbaar

Wanneer?

Vanaf zondag 13 januari 2019 : 9h – 10h30

Periodes : januari  – eind mei 15 sessies

   oktober – december 8 sessies

Meer info : Luc Luyckx – [email protected] – 0494 568820

Onder begeleiding trainen. Aandacht op techniek (2019)

Op zondag van 9h – 10.30h

Januari : 13 – 20 – 27

Februari :  3 – 10 – 17 – 24

Maart  : 17 – 24 – 31

April : 28

Mei : 5 – 12 – 19 – 26

Oktober : 6 – 13 – 20

November : 17 – 24

December : 1 – 8 – 15

Zelfstandig trainen met uitgeschreven trainingen (2019)

Vrij zwemmen te Boom

Maandag : 20h – 21,30h

Dinsdag   : 19,30h – 21,30h

Vrijdag    : 20h – 21h

Zaterdag   : 9h – 10,30h

Zondag   : 10h – 12h